Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 108.01g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Красные Вишни, Простоквашино Творожок 5%, Банан, Курица Вареная, Быстроном Хлеб Ремесленный Зерновой. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Snickers Батончик, Красные Вишни, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Бродич Квас Домашний, Быстроном Хлеб Ремесленный Зерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|