Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 91.31g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Абрикос, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Манго, Салат Айсберг, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Капучино, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Ванили, Невский Кондитер Дунькина Радость, Хлебница Корзинка Ягодная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|