Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 114.02g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Viola Йогурт Very Berry Персик, Сухие Семена Чиа, Лента Батон Нарезной, Ашан Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Горбуши. Lunch: Морской Окунь, Barilla Спагетти #1. Dinner: Barilla Спагетти #1, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchiklyolchik's Weight History
|