|
coś drgnelo wczoraj przebiegłam 8 km było ciężko ale jak na taki wysiłek to slabo
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 58.38g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start. Lunch: Banan, Kawa z Mlekiem. Dinner: Herbata bez Cukru, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Chleb Graham. Snacks/Other: Czereśnie, Zielona Fasolka Szparagowa, Bób, Herbata z Cukrem, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Lubella Makaron Świderki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|