Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 103.43g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо Куриное, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Шампиньоны. Dinner: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Творог 5%. Snacks/Other: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flame_oks's Weight History
|