Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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85.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2146 kcal
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Fat: 89.35g | Prot: 96.09g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Ovo Cozido, Sadia Salame Italiano Fatiado, Pão Francês. Lunch: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Coxão Mole Grelhado, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Fricassê de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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alefrodriguez's Weight History
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