Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 98.07g | Carbs: 268.60g.
Breakfast: Зерница Сушки с Маком, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Кетчуп, Селяночка Хлеб Тостовый. Lunch: Виноград, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Зерница Сушки с Маком, Черешня, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Snaq Fabriq Qwikler Praline. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Хлеб Тостовый, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|