Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 68.04g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: La'komo Сушки, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Аристей Сыр Фету Мягкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Витебский Экопродукт Сырок Глазированный Мишу, Красные Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Черешня. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Савушкин Паста Творожная Десертная с Кусочками Шоколада . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|