Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 60.23g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ржаной Край Цельнозерновой, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Barilla Отварные Макароны , Don Simon Гаспачо. Dinner: Epica Йогурт Фисташковый, Магнит Банан. Snacks/Other: Бон Пари Мороженое Арбузик, Coffee Like Раф с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|