Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 42.98g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Нектарины, Банан, Салат Овощной, Пикадор Кетчуп Острый, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами, Чай. Dinner: Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Качественные Продукты Оладьи Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|