Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 159.57g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Карп Запеченный, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Сметанин Ряженка 2,5%, Два Капитана Мидии. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murliska_nn1986's Weight History
|