Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 61.16g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Куриный Суп. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|