Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 176.10g | Carbs: 260.15g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щебекинская Макароны, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Heinz Кукуруза Сладкая, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Морковь. Dinner: Огурец (без Кожуры), Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок, Китайская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|