Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 85.71g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Nestle Goodmix Salted Caramel, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Planto Миндальное Молоко. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Хлеб Овсяный. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Киндер Молочный Ломтик Персик, Черешня. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
•El’mira•'s Weight History
|