Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3289 kcal
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Fat: 76.91g | Prot: 185.55g | Carbs: 458.68g.
Breakfast: Great Value Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendo Power, Kefir de Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Lunch: Garoto Chocolate com Caju, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, LAR Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Other: Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Presunto Cozido Fatiado, President Queijo Mussarela, Pão Francês, Peras, Batata Doce. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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