Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 106.40g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 9%, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Сахар, Чай, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|