Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 101.82g | Carbs: 22.10g.
Lunch: Protein Rex Брауни Апельсин, Ласковое Лето Сыр Плавленый Колбасный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо (Целое), Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины, Помидоры, Жаренки Колобки с Мясом . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо (Целое), Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|