Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 47.01g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Эконива Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Черешня, Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Chester's Сидр Лесные Ягоды. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tatistill's Weight History
|