Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 104.57g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Кухмастер Соус Сацебели, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Лакшми Масло Гхи, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Danone Биойогурт Яблоко и Груша. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|