Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 96.90g | Carbs: 235.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Квашеная Капуста, Картофель, Экомилк Творог 5%, Домашние Традиции Спаржа по-Корейски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Домашние Традиции Морковь по-Корейски, МЖК Горчица Столичная Русская, Яичный Белок, Яичный Желток, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), GOKO Вафельный Рожок ( без Сахара ), RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|