Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 123.48g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Экомилк Творог 5%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Mr. Djemius Кетчуп, Макфа Ракушки. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Салат Айсберг, Квашеная Капуста. Snacks/Other: 4 Сезона Вишня без Косточки, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Haas Ванилин, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|