Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 90.62g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Сервелат, Кабачковая Икра, Помидоры, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Small Хлеб Отрубной, Окрошка на Кефире. Dinner: Сыр, Чай с Сахаром, АЯН Творог Нежирный 0,6%, Edgar Лаваш Отрубной . Snacks/Other: Банан, President Творог 0,1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|