Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
77.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 137.94g | Carbs: 60.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Говядина Постная, Дикси Персики, Помидоры. Lunch: Карат Плавленный Сыр Дружба, Finn Crisp Garlic, Русское Море Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Говядина Постная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lestit35's Weight History
|