Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 69.46g | Carbs: 241.72g.
Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки. Dinner: Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, Ашан Окорок Копчено-Вареный. Snacks/Other: Tymbark Газированный Напиток со Вкусом Арбуза, Каждый День Желе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|