|
Ilma on viilennyt, satelee ja 15. Eilen lähti nesteitä, kävin kokeilemassa pyörää ja tein koiralenkin. Tästä se lähtee 😇🚴🏋️🧘🏃
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 31.05g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Taivalkosken Mylly Talkkuna, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Mansikat. Lunch: Valio Oltermanni, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Maalais Viipaleet, Lohikiusaus. Snacks/Other: Cloetta Lakrisal, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi, Valio Oltermanni, HK Maksamakkara, Putaan Pulla Koululaissämpylät. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|