Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 130.97g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, TEF Soy Protein Isolate. Lunch: Макароны Жареные, Ряба Крымская Печень Куриная. Dinner: Жареный Картофель, Premium Club Говядина Тушеная, Ашан Бездрожжевое Слоеное Тесто , Чанахи. Snacks/Other: Яблоки Гала, Яблоки Гала, Первым Делом Творог Обезжиренный, Жемчужина России Мороженое Двухслойное с Ароматом Лайма и Клубники, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|