Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 70.14g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Smart Formula Шоколад без Сахара с Манго, Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яшкино Мука Цельнозерновая, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Скорожарка Минтай в Панировке, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. Dinner: Село Зелёное Молоко 2,5%, Вними Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|