Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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82.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2210 kcal
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Fat: 64.57g | Prot: 121.56g | Carbs: 284.99g.
Breakfast: 계란후라이, 단호박구이, 고래사어묵 고래바 야채, 시금치나물, 현미밥, 김치, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 곰국. Lunch: 日清食品 どん兵衛 カレーうどん, 바르닭 삼각 주먹밥 감자탕, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 당근, 닭가슴살. Dinner: 동원 개성 왕만두, 오뚜기 메밀 비빔면, 당근. Snacks/Other: 닭가슴살, 천도, 상하치즈 스트링치즈 플레인. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Twain K.'s Weight History
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