Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 126.46g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Organic Food Малина Сублимированная, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Narmak Микс Ореховый Движение. Lunch: Кремлина Чернослив Шоколадный, Куриное Филе Жареное без Масла, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль. Dinner: Quamtrax Whey Protein Chocolate Flavor, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobanoovaa's Weight History
|