Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
88 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 96.02g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Monik Дюшес Концентрат Напою, Творожный Шоколадно-Вишневый Торт, Monik Сироп Ирландский Ликер, Агромол Молоко Незбиране. Lunch: Сиророб Сыр Классичний, Лихаческий Мясокомбинат Колбаса с Молоком Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Куриное Филе, Окрошка с Сметаной и Филе. Dinner: Сиророб Сыр Классичний, Помидоры, Окрошка с Сметаной и Филе. Snacks/Other: Go On Nutrition Energy Bar, Агромол Молоко Незбиране, Roshen Батон Double Peanuts, Panda Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|