Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 182.80g | Carbs: 252.63g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки, Бон Пари Леденцы, Голден Яблоко, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Ашан Огурец. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Now Foods Псиллиум, Ого Мюсли Ягодные, Megaprotein Whey Protein. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,2%, Barilla Макароны Вареные , Индилайт Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|