Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 65.71g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,6%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Маг Хлеб с Семечками, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Асобино Сосиски Докторские, Пастораль Макароны. Dinner: АВС Майонез Постный, Яйцо Куриное, Маг Хлеб с Семечками, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Молочный Мир Сметана 25%, Яйцо Куриное, Рогачев Творог 4%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Махеев Джем Малиновый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|