Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 77.52g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Сметана , Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Чай, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Авокадо Авокадо, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Обычное Кофе, Сырники Домашние. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamilla K's Weight History
|