Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 68.27g | Carbs: 309.59g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Arla Keso Raejuusto, Sämpylä, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Nauriit, Porkkanat, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna. Dinner: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Maa-Artisokka-Bataattikeitto. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Elonen Sitruunamuffinit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|