Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 65.82g | Carbs: 267.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром, Спартак Конфета Красная Шапочка, Славянка Лёвушка. Dinner: Минтай, Салат Оливье, Зеленый Чай, Торт, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой, Зеленое Яблоко, Orion Choco Pie. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|