Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 74.08g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Первый Вкус Творог с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Салат-Боул с Овощами, Курицей и Киноа, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Green Ray Нут без Сахара. Snacks/Other: Инмарко Mr. Круизо, Макдоналдс Макшейк. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|