Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 67.48g | Carbs: 227.05g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рис Отварной, Сушеное Манго, Гренки Домашние. Lunch: Шаурма с Курицей, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Красные Вишни, Сушеное Манго, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Инжирный Персик. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|