Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 59.47g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе с Молоком, Ржаной Край Цельнозерновой, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Раф Кофе, Сочник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|