Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 61.38g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Высушенные на Солнце Помидоры, Сухие Спагетти, Магуро Тунец в Масле. Lunch: Высушенные на Солнце Помидоры, Магуро Тунец в Масле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вкусно и Точка Сырные Колечки, Вкусно и Точка Креветки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|