Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 120.40g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Квашеная Капуста, Хуторок Творог Хуторок 5% , Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Картофель, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Арефинский Творог 5%, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|