Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 97.60g | Carbs: 245.51g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Домашние Традиции Спаржа по-Корейски, Картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки, Artfruit Авокадо ХАСС, Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), GOKO Вафельный Рожок ( без Сахара ), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Селяночка Манная Крупа, Арефинский Творог 5%, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|