Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 131.41g | Prot: 176.13g | Carbs: 223.83g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lunch: ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Черешня. Dinner: Клубника, Черешня, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Виноград Сушёный, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|