Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 161.11g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Черешня, Абрикосы, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Клубника. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Новый Океан Путассу Соломка Сушено-Вяленая. Dinner: Happy Corn Попкорн Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Черешня, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|