Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
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59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1744 kcal
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Fat: 67.57g | Prot: 80.64g | Carbs: 207.07g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Grão-de-Bico Cozido, Salada Cozida. Dinner: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Garoto Chocolate Meio Amargo , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Other: Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite , Da Magrinha Granola 100% Integral Cacau , Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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