Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
58.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 92.11g | Carbs: 298.25g.
Breakfast: Frambozen, Bruine Boterham, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Appels, Bruine Boterham, Aardbeien, Kaas. Dinner: Komkommer (Geschild), Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Carte d'Or Stracciatella, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|