Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 102.83g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Капуста Жареная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Творог 5%, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Дор Блю. Lunch: Mission Deli Лаваш Деревенский, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриное Филе, Капуста, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makurinakv's Weight History
|