Esteverano's Journal, 21 Jul 15

Esteverano's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015

75.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2015:

1922 kcal

Fat: 105.56g | Prot: 67.92g | Carbs: 175.05g. Breakfast: Колбаса Докторская, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Напитки из Черноголовки Саяны, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Белый Хлеб, Колбаса Краковская. more...

2125 kcal

Exercise: Reading - 1 hour, Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 14 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Esteverano's Weight History

View Complete History

Esteverano's Journal, 21 Jul 15

Submit a Comment

Esteverano's Weight History