Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 48.30g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко Топленое, Американо, Огурец (с Кожурой), Омлет с трюфелем, Вафли венские с геркулесом, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Белая Дача Зелень, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Салат с Сельдереем, Красная Цена Овсяное Печенье, Bonvida Чай Молочный Улун, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Соус Сливочно-Томатный , Куриные Фрикадельки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Щи с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|