Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 82.89g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, SPAR Хлеб Сергеевский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Картофель Тушеный с Курицей, Prisma Томат Розовый, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни. Dinner: Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, FitnesShock Rum Baba, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Колбаски Мясновъ по-Царски из Индейки, Рублевский МПЗ Языки Свиные в Желе . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroinashka_'s Weight History
|