Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 120.74g | Carbs: 43.01g.
Lunch: Protein Rex Пирожное Тирамису, Лук, Шампиньоны, Premier Of Taste Моцарелла, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Фарш "Домашний", Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Protein, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сердце Куриное, Салат креветка кукуруза сыр чеснок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|